Ikväll sprang vi. Lätt distanslöpning, 6 km. Det var grymt skönt i luften, lite svalt till och med. Men vänstra knät kändes lite ömt och vad ska man säga ... rörligt? Som om det inte ville sitta på plats. Det är aldrig kul. Men det är nog inget med det.


Distans: 6,00 km
Tid: 00:39:41
Snitt: 6:37 min/km

Nästa vecka är en återhämtningsvecka, förutom det tredje passet. För då blir det en ökning upp till 8 km.